Aceite Esencial de Bergamota

• Inhalación directa: Aplicar unas gotas de aceite esencial en una bolita de algodón y luego inhalar profundamente.

• Difusión: Utilizar un difusor de aceites esenciales para dispersar el aroma natural en el ambiente. Esta técnica es ideal para aromatizar una habitación y recibir los beneficios terapéuticos del aceite esencial. Simplemente agrega 5-10 gotas del aceite esencial por cada 100 mL de agua en el difusor, enciéndelo y disfruta.

• Masaje: Mezclar los aceites esenciales con un aceite portador (jojoba, almendras, oliva y/o coco) y usar para hacer masajes terapéuticos.

• Limpieza del hogar: Agregar 10-15 gotas en alcohol de 70º para un efecto antimicrobiano en el ambiente y/o superficies.